Eterično olje poprove mete

Je z vodno destilacijo pridobljeno olje iz zeli poprove mete (Mentha x piperita). Lahko hlapljivo eterično olje je izrazitega vonja in pekočega okusa z občutkom hlajenja.

Uporaba eteričnega olja:

a) zunanje:- za osvežitev in ob migrenskih glavobolih si vtremo nekaj kapljic v kožo na sencih, čelu in tilniku
                  - za masažo ob bolečinah v mišicah in ob vnetjih v sklepih 
                  - za inhalacije ob zamašenih dihalnih poteh (2-3 kapljice kanemo v inhalator ali posodo z vročo vodo (70˚C) in globoko vdihavamo)
                   - za vtiranje v kožo na prsih in hrbtu ob okužbah dihal in prehladu
                   - kapljico kanemo na srbeče mesto pika žuželke  
                   - za izpiranje ust ob slabem zadahu kanemo par kapljic v kozarec vode in grgramo, nato izpljunemo
                   - za masažo telesa kanemo nekaj kapljic v rastlinsko olje (olivno, mandljevo, jojobino…)                                                        

b) notranje: - kapljico kanemo v skodelico zeliščnega čaja ali vode ob krčih v prebavilih     

c) drugo:  - za osvežitev prostorov kanemo nekaj kapljic v posodico z vodo in damo na toplo mesto (radiator, dišavne lučke)

Opozorilo: Olje ne sme priti v stik s sluznico in očmi. Ni primerno za otroke mlajše od 4 let.